Teisinga soliariumų ir deginimosi saulėje kultūra.
Reguliarus soliariumų lankymas
Teigiami biologiniai poveikiai
Du žinomi pasaulinio garso vitamino D tyrinėtojai, profesoriai dr.William B.Grant ir dr. Michael F.Holick, rimtai sukritikavo pastaruoju metu vis smarkiau besireiškiančias viešųjų ryšių kampanijas, nukreiptas prieš soliariumą ir deginimąsi saulėje, savo tyrinėjimais pagrįsdami biologiškai teigiamus protingo naudojimosi soliariumu poveikius.
Savo straipsnyje, pasirodžiusiame „Dermato-Endoctrinology” profesiniame žurnale, profesoriai Grant ir Holick abejoja duomenų tikroviškumu ir teisingumu, pasitarnavusių pagrindu IARC pranešimui. Abu profesoriai jau eilę metų tyrinėja biologiškai teigiamus UV spinduliavimo poveikius.
Savo rezultatų įrodymui jie palygino žemės rutulio viduržemio jūros kraštuose gyvenančių žmonių sveikatos būklės duomenis su mažiau saulėtų kraštų gyventojų sveikatos duomenimis. Rezultatai buvo stulbinantys ir prieštaraujantys visoms dabarties bulvarinėms žinioms.
Priešvėzinis poveikis
Pagal jų tyrinėjimus, dėstomus jau eilėje pasaulio universitetų, saulės išskiriamo UV spinduliavimo reguliarus ir protingas panaudojimas mažina kai kurių vėžio rūsių atsiradimo riziką, gali padėti ir kitų ligų atveju.
Kadangi soliariumų spinduliavimo spektras labai panašus į saulės spindulių spektrą, mokslininkai skatina žmones degintis saulėje ir naudotis soliariumu.
Bet labai svarbu žinoti tai, jog UV spinduliavimo biocheminius poveikius tyrusi profesorių pora svarbiausiu argumentu laiko saiką.
SVARBU LAIKYTIS SAIKO
Jeigu protingai deginamės, naudojamės soliariumu, saugodami savo odą, tuomet galime mėgautis UV spinduliavimo teigiamu poveikiu. O jeigu tai darome be saiko, neprotingai, tuomet galime labai nukentėti!
Šiandien jau žinomi faktai, kad protingai išnaudojama saulės šviesa ir soliariumas yra
- atsakingi už vitamino D3 gamybq
- mažina kaulų retėjimo atsiradimo riziką
- mažina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką
- mažina krūties vėžio atsiradimo riziką
- mažina prostatos vėžio atsiradimo riziką
- gerina kraujo apytaką
Kaulų retėjimas ir vitaminas D3
Šiais laikais daugelyje Vakarų Europos ir Amerikos klinikų soliariumų pagalba yra gydomi ligoniai, sergantys kaulų retėjimu. Kaulų retėjimas dažniau išsivysto vyresniems, nei 40 metų žmonėms, bet mūsų dienomis jau užregistruota ir nemažai jaunesnių ligonių. Pagrindinė kaulų sudedamoji dalis yra kalcis, kurį mūsų kūnas gauna iš maisto medžiagų, patenkančių į organizmą. O už kalcio įsisavinimą atsako vitaminas D3, besikaupiantis organizme iš saulės šviesos ar naudojimosi soliariumu. Taigi, kaulų retėjimo prevencijai naudingi daug kalcio turintys valgiai, vitaminai D ir D3, t.y. saulės šviesa arba soliariumas.
Širdis ir vitaminas D
Deja, mūsų gyvybiškai svarbiausio organo, širdies susirgimų atveju didelį vaidmenį vaidina gyvenimo būdas be deginimosi saulėje ir be lankymosi soliariume įpročių.
Netolimoje praeityje buvo paskelbta, kad vitamino D trūkumas nemaža dalimi yra atsakingas dėl širdies ligų. Kaip rodo nereprezentatyvaus tyrimo duomenys, vos ne 64% širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis sergančių tarpe galima nustatyti vitamino D trūkumą. Europiečiams trumpų rūbų sezonas trunka vasarą, kuomet būnant pakankamai ilgą laiką lauke, užtikrinamos vitamino D atsargos, na, o rudenį, žiemą ir pavasarį patartina reguliariai ir protingai naudotis soliariumų paslaugomis.
Saulės šviesa ir krūties vėžys
Įrodytas faktas, kad susirgimų krūties vėžiu skaičius yra kur kas mažesnis reguliariai besilankančių soliariume ir mėgstančių būti saulėje moterų tarpe. Krūtis yra viena iš labiausiai uždengtų, mažiausiai su saules šviesa kontaktuojanti kūno dalis. Kaip rodo naujausi tyrinėjimai, atsargus deginimasis saulėje, nedėvint liemenuko (topless) ir soliariume gali suteikti reikšmingą apsaugą nuo krūties vėžio išsivystymo. Tik su šia kūno dalimi reikia elgtis labai
atsargiai, nes kūno paviršiai, turintys mažesnį kontaktą su saulės šviesa, yra linkę į nudegimą.
Saulės šviesa ir prostatos vėžys
Vyrams gresiančio prostatos vėžio atsiradimo riziką didele dalimi sumažina saulės šviesa ir soliariumas. Ir šios ligos atsiradimui labai didelę reikšmę turi ligonio ir saulės santykis.
Didžiausias pavojus gresia tiems vyrams, kurie pastoviai vengia kontakto su saulės šviesa. Soliariumas juos galėtų apsaugoti ir nuo šios ligos išsivystymo.
Viską lemia saikas
Ultravioletinis spinduliavimas stiprina imuninę sistemą, stabdo kaulų retėjimą, mažina vėžio išsivystymo riziką, gerina kraujo apytaką ir taip mažina širdies susirgimų atsiradimą.
Deja, vis daugiau žmonių nemoka protingai naudotis soliariumu ir degintis saulėje. Tai galima pasakyti apie 3-4% besilankančių soliariumuose klientų.
Šių 3-4 procentų pagrindu spauda spausdina deginimąsi saulėje ir soliariumus juodinančius straipsnius, nekreipdama dėmesio į likusius 96-97 procentus, kurie, pažindami teisingo naudojimosi soliariumu taisykles ir kultūrą, protingai ir sveikai mėgaujasi soliariumų teikiamomis galimybėmis.
Visai nesvarbu, ar kalba eitų apie natūralią ar apie dirbtinę deginimosi formą, neturėjimas saiko yra lygiai toks pat žalingas, kaip ir per retas buvimas saulėje ar soliariume – su tuo sutinka kiekvienas daktaras ir tyrinėtojas.
Ne soliariumo lempa ar saulės šviesa yra žalinga, bet žmogus, kuris dėl savo silpnybės negali jų protingai išnaudoti! O, anot kai kurių dermatologų, – geriau jau tegul niekas neina į saule ir nesilanko soliariume, nes vis tiek nemoka tuo protingai naudotis. Taip mąstydami, pamirštame svarbiausią dalyką: saiką ir ribas nustatome mes patys, taigi ir atsakingi už tai esame mes patys!
Zoltan Kovacs
Vengrijos Soliariumų Sąjungos narys