Žiemą, kai nelepina saulės šviesa ir šiluma, daugelis jaučia emocinį diskomfortą, energijos stygių, be to, organizme ima trūkti vitamino D. Vienas iš būdų tokiai savijautai pataisyti yra soliariumas. Apie dirbtinės saulės vonias sklando prieštaringos kalbos, pabrėžiama odos vėžio rizika, griežtėja naudojimosi soliariumais taisyklės. Tačiau visuomenė apie soliariumų veikimo principus žino dar nedaug – ką apie soliariumus mano jų kūrėjai fizikai?
Pagrindinis soliariumo „arkliukas“ ir esmė yra juose naudojamos lempos, kurios užtikrina įdegį. Siekdami išsiaiškinti soliariumų poveikį sveikatai, atlikome eksperimentą – paprašėme Vilniaus universiteto fizikos fakulteto atstovo, magistranto Dariaus Pažemecko įvertinti standartinę soliariumo ultravioletinių spindulių lempą.
UV spindulių balansas
Paklaustas apie soliariumų lempas, D.Pažemeckas pažymėjo, jog jų poveikis žmogui, tai yra, įdegis, priklauso nuo lempos ultravioletinių spindulių intensyvumo. „Soliariumų lempos, kaip ir saulė, skleidžia ultravioletinius spindulius. UV spindulius sudaro trijų tipų bangos: A, B, ir C, visos jos skiriasi bangų ilgiu ir turi skirtingą poveikį organizmui“, – pasakojo fizikas.
D.Pažemecko teigimu, giliausiai per odos epidermį skverbiasi UVA tipo spinduliai (bangos ilgis 320-400 nm), jie skatina melanino gamybą, todėl oda įgauna rusvą atspalvį. B tipo spinduliai (bangos ilgis 290-320 nm) mažomis dozėmis skatina vitamino D3 gamybą, naikina įvairias bakterijas, tačiau jei šių spindulių per daug, oda gali nudegti, iškilti pūslės. Pavojingiausi – trumpieji C spinduliai, tačiau gamtoje juos sulaiko ozono sluoksnis, o kokybiškos soliariumų lempos C tipo spindulių neskleidžia.
„Kad įvyktų organizmo fotobiologinė reakcija, sukelianti įdegį, reikalingas tam tikras laiko tarpas. Jei oda gau¬na per daug ultravioletinių spindulių, tai sukelia atsakomąją reakciją, kuri pasireiškia kaip paraudimas ir odos sausumas, kartais tai sukelia skausmą. Kad greitai būtų sukelta pigmentacija, reikalinga didelė dozė UVA spinduliavimo, kombinuoto su visai nedidele doze UVB spinduliavimo. Pagrindinis lempų bruožas yra UVB ir UVA spinduliavimo procentinis santykis“, – sakė fizikas.
Anot jo, norint kuo greičiau įdegti reikia didesnės UVA dalies, tačiau toks įdegis nesilaikys ilgai, tad kuo didesnis UVB/UVA santykis tuo įdegis laikosi ilgiau. Fizikas pažymėjo, jog soliariume ultravioletinius spindulius, priešingai nei gamtoje, galima dozuoti. Čia neveikia jokie pašaliniai veiksniai, UVA ir UVB spindulių balansas yra užprogramuotas.
Kenkia, kai gulima per ilgai
Fiziko įvertinimui pateikėme Vengrijos kompanijos gamybos 100W galingumo soliariumo lempos „LightTech LT20/199R“ techninius parametrus. D.Pažemeckas atkreipė dėmesį, jog net 98 proc. lempos skleidžiamų ultravioletinių spindulių yra UVA ir tik 2 proc. – UVB, tuo tarpu fizikų vadovėliuose rašoma, jog iš Žemę pasiekiančios saulės ultravioletinės spinduliuotės šis santykis yra 96 proc. UVA ir 4 proc. UVB. Taigi B tipo spindulių, kurie labiausiai „degina“ odą, soliariumo lempa išspinduliuoja mažiau nei natūrali saulė.
Fizikas taip pat palygino soliariumo lempos parametrus su natūralios saulės spinduliuojamu UVB/UVA santykiu. „Saulės šviesos reikšmės yra tokios: ryte ir vakare nuo 500:1 iki 600:1 o vidurdienį 200:1. O šios lempos santykyje 1:200 yra per didelis kiekis UVA, lyginant su natūralia spinduliuote, todėl soliariume ir įdegama taip greitai. Vis dėlto pigmentacijos intensyvumas priklauso nuo esančio pradinės stadijos melanino kiekio. Visų mūsų odos tipas ir gebėjimas įdegti yra nulemti genetiškai“, – pastebėjo D.Pažemeckas.
Dar vienas lempos parametras, kuris pasirodė įdomus fizikui, buvo Te/TM Erythemal Effectiveness, kuriuo matuojami minimali apšvietimo trukmė, reikalinga, kad būtų matomas įdegis. Duotajai lempai tai yra 126 minutės.
„Kitas parametras „Erytherma“ apibūdina spindulių galios srautą į kvadratinį metrą ir lemia odos paraudimą. Šiuo metu leistina ultravioletinių spindulių apšvietos norma yra 0,3 W/m2. Šis dydis atitinka tropikų regionų saulės skleidžiamos spinduliuotės lygį, kuris yra jau gana pavojingas. Tuo tarpu šios konkrečios lempos parametras yra vos 0,058 W/m2, tad ji tikrai nėra kenksminga“, – tvirtino fizikas.
Anot jo, lempos parametrai atitinka visas nustatytas normas. „Tiek teigiamas, tiek neigiamas šios lempos poveikis priklauso tik nuo to, kiek laiko ir kaip dažnai po šia lempa žmogus gulės. Lempos ultravioletinių spindulių apšvietos dozė yra nedidelė, bet nuo jos dar ne viskas priklauso. Svarbiausia, jog žmogus soliariumu naudotis atsakingai – pasikonsultuotų su gydytoju, atsižvelgtų į savo odos tipą ir nesikaitintų turėdamas itin šviesią odą bei daug apgamų, laikytųsi deginimosi trukmės ir rėžimo rekomendacijų“, – pažymėjo fizikas.
Autorius: Eli.lt