Baldų blogas

Kokia mintis į galvą ateina pirmiausiai grįžus po sunkios darbo dienos į savo namus? Taip, mažumėlę „ištiesti kojas“ ir pailsėti. Tada tiesiog griūname į lovą keletui minučių ar pusvalandžiui ir pilnai atsipalaiduojame. Bet kas nutinka, kad dažnai nesigauna užmigti ar užsimiršti, deja, dažnai atsikeliame vis tokie pat pavargę, kartais net su skaudančia nugara ir sprogstančia galva. Kodėl?

Dėl netaisyklingos padėties gulint atsiranda daugybė miego bei sveikatos sutrikimų, į kuriuos iš pradžių numojame ranka, o vėliau tenka kreiptis pagalbos ir į gydytojus. Užkirsti kelią šiems sutrikimams tikrai nėra sunku – tiesiog pakanka įsigyti tikrai kokybišką ergonominį ar ortopedinį čiužinį. Dauguma čiužinių rinkoje yra ergonominiai, su anatominėmis zonomis, tačiau jau galima rasti ir tikrų ortopedinių – gydomųjų čiužinių. Čiužiniai iš natūralių medžiagų yra patys tinkamiausi poilsiui, nes natūralioje aplinkoje geriausiai pailsi visas mūsų organizmas – tad vertėtų paieškoti kuo natūralesnių gaminių.

Labai svarbu, jog miegant būtų išlaikoma natūrali stuburo forma. Tai suvokdami čiužinių gamintojai jau sukūrė ir tokius čiužinius, kurie lengvai prisitaiko prie bet kokio svorio, ūgio ar figūros formos, o keičiant padėtį lengvai prisitaiko prie pakitusių poreikių. Dar daugiau, jau yra sukurtos ergonominės miego sistemos, kurias galima keisti, pasikeitus gyvenimo poreikiams (traumos, nėštumas, viršsvoris ir pan), nereikia pirkti naujo, o tik pakuoreguojamas esamas.

Tikrai nereikėtų taupyti perkant čiužinį – juk taip taupote būtent savo sveikatos sąskaita, o sveikata ir yra pats didžiausias žmogaus turtas. Tarkime, kad savo gerą poilsį įvertiname 2 – 5 litais per dieną (vienas – du puodeliai kavos ar arbatos arba rūkantiems pusė pakelio cigarečių), tuomet galime nusipirkti patį geriausią čiužinį ir tikrai patrauklią lovą ar visą miegamojo kamplektą, nes per 5 – 8 metus susidaro nuo 4.000 iki 15.000 litų suma. Tuomet įvertinkime kokie baldai mums svarbiausia ir viskas stos į savo vietas.

Ilsėkimės protingai ir teisingai

Koks bebūtų miegamojo kambarys, labai erdvus ar nedidelis, lova jame užima centrinę vietą ir dažnai didžiąją kambario erdvės dalį. Būtent dėl šios priežasties lovai reikia skirti daugiausiai dėmesio.

Ramus miegas, kūno regeneracija ir nusiraminimas – visa tai faktoriai užtikrinantys gerą savijautą ir sveikatą. Tai priklauso ne nuo to kur lova stovi ar koks jos dizainas, bet nuo to iš kokių medžiagų ji padaryta ir koks čiužinys. Paprastai čiužiniai yra gaminami pagal standartizuotus lovos rėmo matmenis, todėl lovą ir čiužinį galima pirkti ir atskirai. Žinotina, jog čiužiniai kiekvienam žmogui turi būti parenkami individualiai atsižvelgiant į jo ūgį, svorį bei formas ar skiriant ypatingą dėmesį į sveikatos nusiskundimus. Todėl renkantis čiužinį ypač vertėtų pasikonsultuoti su specialistais.

Lova visų pirma turi būti stabili bei tvirta. Reikia suvokti, kad ji skirta miegui, o ne daiktams susidėti, todėl patalynės dėžė yra tik kaip papildoma funkcija ir visiškai nereikalinga. Jeigu renkamasi dvigulė lova, ji būtinai turi būti kuo platesnė, kad abu žmonės galėtų kokybiškai pailsėti. Vėl gi, čia didžiausias dėmesys turi būti skirtas čiužiniui ir jo ergonomijai.

Daugybė žmonių visame pasaulyje pirmenybę teikia natūralioms medžiagoms, kadangi pastarosios turi daugybę teigiamų savybių. Būtent dėl šios priežasties ir miegamojo kambaryje pradeda vyrauti natūralumas. Vis labiau siekiant sveikos gyvensenos yra pasirenkamos medinės lovos, baldai ir čiužiniai iš natūralių medžiagų. Nors technologijos prikūrė daug dirbtinių čiužinių žaliavų tačiau vis dažniau pasirenkami čiužiniai, pagaminti iš natūralių medžiagų, kurie užtikrina sveiką ir ramų miegą ir teigiamą aurą. Taigi, norėdami pilnavertiškai pailsėti ir išsaugoti savo sveikatą, didžiausią dėmesį turėtume skirti lovai ir čiužiniui – tikrai neverta taupyti savo geros savijautos ir sveikatos sąskaita.